Stor & stark : Träningsguide för motvilliga

Genre: Livsstil & hälsa

Omfång: 128 sidor

Kartonnage: 9789188845405

E-bok: 9789188845412

Utkommer: 2019-06-26

»Denna lättlästa, inspirerande och rättframma träningsbok passar ypperligt för alla som vill komma igång med träning.« Betyg 4 av 5 BTJ

En kärleksfull och personlig träningsguide som hjälper dig att hitta din egen väg!  

Det här är inte en klassisk träningsbok. Det är en bok som handlar om att bli stor och stark. En kärleksfull och personlig guide som riktar sig till människor som inte känner igen sig i utbudet av vanliga träningsböcker.

Med personlig och professionell erfarenhet av att arbeta med kropp och knopp bjuder Anna och Elin in till ett perspektiv i träningsvärlden där du är din egen kapten. Vår förhoppning är att denna bok ska få dig att känna dig kompetent i din egen träning och att den inspirerar dig till att vilja och våga börja använda kroppen. Bli ditt inre djungeldjur, stor, stark och smidig.

Hur svårt kan det vara att röra lite på sig? Våga misslyckas, lär dig genom att prova på och strunta i »perfekt«.

Köp boken hos:

Adlibris     Bokus     Akademibokhandeln

eller alla andra ställen där böcker säljs!